Mountainbiken in Innsbruck? Dat klinkt misschien op het eerste gezicht wat vreemd, maar dat is het echter niet. Rondom de stad vind je namelijk voldoende trails voor jong en oud, van beginnende tracks tot uitdagende downhill-parcours. Dit maakt Innsbruck dan ook echt bijzonder. Vanuit de stad sta je namelijk in een handomdraai met helm in de aanslag in een prachtig berglandschap, klaar om de trails te veroveren.
Waarom mountainbiken in Innsbruck zo bijzonder is
In Innsbruck komt zo’n beetje alles samen wat Oostenrijk mooi maakt. De gezelligheid van de stad, waar je een mix van fijne restaurants, bontgekleurde huizen en hippe cafés aantreft combineer je moeiteloos met een fijne tijd in de natuur.
In Innsbruck komen namelijk verschillende gebergtes samen: de bekendste daarvan zijn waarschijnlijk het Karwendelgebergte en de Stubaier Alpen. Wie de stad verlaat staat dus al snel op een steile berghelling. Naast wandelen en de nodige andere bergsporten is Innsbruck ook een geliefde plek om te gaan mountainbiken. Er zijn immers voldoende trails te vinden waar je je als liefhebber helemaal op kunt uitleven.
Voor wie is mountainbiken in Innsbruck geschikt?
Ieder type mountainbiker komt in Innsbruck prima tot zijn of haar recht. Het is namelijk het uitgebreide aanbod aan mountainbikeroutes wat fietsen rondom Innsbruck zo bijzonder maakt. Zo vind je er brede grindpaden voor degenen die het technisch niet al te moeilijk willen, maar ook uitdagende downhillroutes waar je op hoge snelheid de berg afraast. Mooi uitzicht is op veel van de trails gegarandeerd en ook echt de moeite waard.
Mountainbiken in Innsbruck: deze routes moet je gereden hebben
De regio Innsbruck biedt een enorme hoeveelheid routes. Hieronder vind je een selectie van tochten die een goed beeld geven van de mogelijkheden, van uitdagend tot toegankelijk.
- De Gaistal ronde
- Aldranser Alm
- Muttereralm ronde
- Trails & Bikeparks in Innsbruck
- Fietsverhuur en reparatie
- Met een gids op pad
- Beste reistijd
- Veelgestelde vragen

Gaistal ronde: een van de mooiste tochten in de regio
Mountainbiken rondom Innsbruck kan op verschillende manieren. Ben je een kilometer- en hoogtemetervreter, dan kom je al snel uit bij deze prachtige ronde door het Gaistal. Deze ronde staat in de regio bekend als een echte klassieker en is geliefd bij de ervaren mountainbiker. Je fietst tijdens deze ronde door prachtige dalen en langs meerdere almen, terwijl je kunt genieten van een spectaculair uitzicht op de Mieminger Kette en het Wettersteingebergte.
Deze tocht is lang en vraagt om een goede conditie. Je overbrugt namelijk ruim 2.000 hoogtemeters. Technisch wordt het tijdens deze ronde echter nergens. Je fietst namelijk hoofdzakelijk over brede grindpaden. Is het je aan het einde van de rit allemaal teveel? Weet dan dat je een deel van de route kunt afkorten met de Ehrwalder Almbahn. Je mountainbike mag namelijk mee de gondel in.
- 69,1 km
- 2.103 hm
- Moeilijk
- Check hier de route

Aldranser Alm (route 554): kort, maar intens
Mountainbiken rondom Innsbruck hoeft niet altijd de hele dag in beslag te nemen. Vaak is een korte route net zo leuk. Het voordeel is dat er daarnaast voldoende tijd overblijft om Innsbruck te verkennen. Zoek je naar een korte, maar pittige route, dan is deze route naar de Aldranser Alm een prima keuze.
Vooral op warme dagen is deze route een echte aanrader. Over breed pad klim je namelijk via boswegen omhoog. Eenmaal boven aangekomen wordt je beloond met een prachtig uitzicht over Innsbruck en het Karwendelgebergte. De Aldranser Alm is daarnaast een gezellige berghut waar je prima kunt pauzeren. Wil je deze route doen zonder je kuiten tot het uiterste te drijven? Ook met de e-mountainbike kun je deze route tot een goed einde brengen.
- 11,7 km
- 705 hm
- Middelmatig
- Check hier de route

Muttereralm ronde: veelzijdig en toegankelijk
Inspanning en ontspanning komen tijdens het mountainbiken rond de Muttereralm bij Innsbruck perfect samen. Omgeven door een prachtig berglandschap fiets je tijdens deze ronde van alm naar alm. Zo kom je onder andere langs de Mutterer Alm en de Kreither Alm, waar je natuurlijk heerlijk kunt pauzeren.
De route is technisch niet moeilijk en loopt grotendeels over brede bospaden. De constante stijging vraagt echter wel om een goede conditie. Schrikken de vele hoogtemeters je af? Weet dan dat je een groot deel van de klim kunt inkorten door gebruik te maken van de Muttereralmbahn. Hiermee wordt de route ook geschikt voor sportieve gezinnen die graag met hun kinderen een unieke tocht willen maken.
- 21 km
- 1.000 hm
- Middelmatig
- Check hier de route

Trails & Bikeparks in Innsbruck
Mountainbiken op de brede paden rondom Innsbruck kan op den duur wat saai worden. Gelukkig biedt Innsbruck ook uitstekende mogelijkheden voor trailrijders en liefhebbers van bikeparks. Het Bikepark Innsbruck is daarbij het centrale punt voor iedereen die zijn techniek wil verbeteren of gewoon plezier wil maken op de fiets.
The Chainless One: flow voor iedereen
The Chainless One is een van de populairste trails in de regio en geschikt voor beginnende trailrijders. Deze flowtrail van meer dan 7 kilometer loopt van het bergstation naar het dalstation en staat garant voor een speelse en prachtige afdaling.
Deze trail is voorzien van brede bochten en kleine sprongen. Samen met het vloeiende karakter is deze trail geschikt voor een breed publiek. Beginners kunnen hier bijvoorbeeld hun eerste trailervaring opdoen, terwijl gevorderden kunnen werken aan hun snelheid en techniek.
Wil je meer uitdaging? Probeer dan jumpline met verschillende sprongelementen. Deze kun je echter ook eenvoudig vermijden als je dat wilt.
- 7,6 km
- 600 hm (afdaling)
- Gemakkelijk
- Check hier de route

The Rough One: puur voor experts
Zoek je liever een echte uitdaging en een trail vol met techniek? Dan is de Rough One de keuze bij uitstek. Deze trail biedt namelijk alles wat je van een uitdagende downhill verwacht: wortelpassages, sprongen en technische secties wisselen elkaar hier in rap tempo af.
Dit is een S3-trail en daarmee alleen geschikt voor ervaren mountainbikers. De afdaling vraagt om goede controle en techniek. Ben je eenmaal beneden, dan zul je nog een stuk over de weg moeten fietsen om weer bij het dalstation van de Muttereralmbahn te geraken.
- 2 km
- 420 hm (afdaling)
- Moeilijk
- Check hier de route

Bikepark Innsbruck: trainen en verbeteren
De bovenstaande trails maken deel uit van het Bikepark Innsbruck. Dit is niet alleen de plek voor prachtige trails door de natuur, je vindt er ook een groot oefenterrein waar je veilig en bewust kennis kunt maken met het mountainbiken.
Zo vind je hier bijvoorbeeld het zogenaamde Rookie Park. Hier vind je verschillende oefenelementen zoals jumps, technische obstakels en lijnen met oplopende moeilijkheid. Een van de highlights is de BagJump, waarmee je sprongen kunt oefenen en veilig landt op een groot luchtkussen. Dit is ideaal om vertrouwen op te bouwen en nieuwe technieken te leren. Kinderen en beginners voelen zich in het Rookie Park doorgaans meer dan thuis.
Daarnaast vind je hier ook een pumptrack en een dual slalom parcours. De pumptrack is vrij toegankelijk en perfect voor een korte trainingssessie. Hier werk je aan je balans, timing en techniek zonder te hoeven trappen.



Praktische tips voor mountainbiken in Innsbruck
Fiets huren of laten repareren
Heb je geen zin om je eigen mountainbike mee naar Innsbruck te nemen? Treur dan niet, want rondom Innsbruck vind je tal van verhuurpunten waar je hoogwaardige mountainbikes of e-bikes kunt huren. Dit is dus ideaal als je bijvoorbeeld met de nachttrein naar Innsbruck reist of simpelweg niet genoeg plek hebt in de auto.
Heb je onverhoopt een probleem met je mountainbike? Weet dan dat er ook volop werkplaatsen te vinden zijn waar je terechtkunt voor onderhoud en reparaties. Of het nu gaat om een lekke band, een kapotte ketting of problemen met je remmen: de lokale specialisten zorgen ervoor dat je snel weer op pad kunt.
Met een gids op pad
Soms zie je meer als je met een doorgewinterde local op stap gaat. Deze gidsen kunnen je alles vertellen over wat je tijdens de route ziet. Zo leer je meer over de regio, terwijl je niet hoeft na te denken over de te fietsen route: de gids kent de regio namelijk als zijn broekzak.
Daarnaast helpt een gids je met techniek, veiligheid en routekeuze. Zeker voor beginners of gezinnen kan dit een groot verschil maken in de beleving. Ook gevorderde bikers kunnen profiteren van coaching en tips om hun rijvaardigheid te verbeteren, zeker als je op uitdagende trails onderweg bent.

Beste reistijd en voorbereiding
De beste periode om te mountainbiken in Innsbruck loopt van mei tot oktober. In deze maanden zijn de meeste routes sneeuwvrij en zijn ook de liften geopend. In mei kan het in de bergen natuurlijk nog wel fris zijn. Check dus van tevoren goed de omstandigheden ter plaatse.
Houd er daarnaast rekening mee dat het weer in de bergen snel kan veranderen. Neem daarom altijd voldoende kleding mee, zelfs op warme dagen. Een regenjack, een extra laag en voldoende water zijn geen overbodige luxe.
Daarnaast is een goede voorbereiding natuurlijk belangrijk. Zorg dat je fiets in orde is, check vooraf de route en neem ook een klein reparatiesetje mee. Zo voorkom je onaangename verrassingen en kun je optimaal genieten van je rit.
FAQ – Mountainbiken in Innsbruck
Ja, er zijn veel eenvoudige routes en trails in de regio te vinden, zoals The Chainless One en de pumptracks in het bikepark.
Ja, er zijn veel verhuurpunten waar je mountainbikes en e-bikes kunt huren.
Een gids is niet verplicht, maar wel aan te raden als je het gebied niet goed kent of simpelweg je techniek op de trails wilt verbeteren.
De beste reistijd is van mei tot oktober. In het voorjaar en najaar is het verstandig om goed te kijken naar de weersomstandigheden ter plaatse.
Ja, vooral de ronde bij de Muttereralm en de trails in het bikepark zijn geschikt voor gezinnen en beginners.









