Innsbruck is de hoofdstad van Tirol en staat bekend als dé outdoorhoofdstad van Oostenrijk. De machtige bergwereld rondom Innsbruck nodigt namelijk uit tot tal van gave outdooractiviteiten. Er is voor ieder wel wat te kiezen: van downhill-trails tot meditatieve wandelingen, in Innsbruck vind je het allemaal. Ga je mee op outdooravontuur?
Van de stad naar de natuur
Innsbruck is de stad der contrasten. Wie enkele dagen in Innsbruck verblijft, ondervindt dit al snel zelf aan den lijve. De levendige binnenstad van Innsbruck nodigt bijvoorbeeld uit tot lange avonden op het terras tijdens zwoele zomeravonden. En de volgende dag? Dan pak je misschien wel je rugtas in en maak je je klaar voor een intense via ferrata. Rondom Innsbruck vind je namelijk een groot aantal fantastische outdooractiviteiten. Veel daarvan laten je hartslag sneller kloppen, maar er zijn ook genoeg activiteiten te vinden voor degenen die zoeken naar rust en ontspanning.
Deze outdooractiviteiten in Innsbruck wil je niet missen
- Waterpret in AREA 47
- Via ferrata’s rondom Innsbruck
- Downhill mountainbiken
- Trailrunnen rondom Innsbruck
- Nordic Walken zonder hoogtemeters
- Alpine Trailrun Festival 2026
- Ontbijten in Bergisel Sky (Skischans)
- Met de kabelbaan naar de Patscherkofel
- Veelgestelde vragen over outdooractiviteiten rondom Innsbruck
Waterpret in AREA 47
Op warme dagen is AREA 47 de plek bij uitstek rondom Innsbruck voor waterrijke outdooractiviteiten. Hier vind je namelijk een allesbehalve standaard waterpark. Vooral de spectaculaire activiteiten springen hier in het oog. Voor wie op zoek is naar actie en verkoeling, is AREA 47 een absolute hotspot in de regio Innsbruck. Zo vind je hier enkele indrukwekkende duik- en glijtorens. De hoogste is – hou je vast – liefst 27 meter hoog. Sommige sprongen zijn dan ook alleen geschikt voor echte durfals.
Bij duiken en springen stopt het echter niet in AREA 47. Zo kun je hier ook blobben, cannonballen of het wipe-out parcours proberen. Deze combinatie van activiteiten maakt van deze plek een echte trekpleister voor waterratten die niet vies zijn van een beetje adrenaline.
Via ferrata’s rondom Innsbruck
Innsbruck staat bekend om zijn indrukwekkende berglandschap, en dat maakt het een ideale bestemming voor via ferrata-liefhebbers. Of je nu een beginner bent of een ervaren klimmer, de regio biedt een enorme variatie aan routes.
Populaire routes zijn onder andere de Innsbrucker Klettersteig op de Nordkette en de routes in de Martinswand. Deze via ferrata’s combineren spectaculaire uitzichten met technische uitdagingen. Zo biedt de Innsbrucker Klettersteig een indrukwekkende graatklim met uitzicht over de stad, terwijl de Kaiser-Max-Klettersteig bekendstaat om zijn technische en veelal moeilijke passages. Ook de Adlerklettersteig en de Wank-Klettersteig zijn geliefd. Deze voeren je langs ruige rotsformaties en steile wanden.
Downhill mountainbiken
Downhill mountainbiken is de perfecte manier om even helemaal in het moment te zijn. Wie namelijk even niet oplet, mist misschien net die ene belangrijke bocht. Voor mountainbikers biedt Innsbruck uitdagende trails met de nodige variatie. Een goed voorbeeld hiervan is de Arzler Alm Trail, een middelzware singletrail die bekendstaat om zijn dynamische karakter. Deze route begint net ten oosten van de Arzler Alm en daalt vervolgens af richting de stad.
Met een lengte van 3,7 kilometer en een hoogteverschil van bijna 480 meter is deze trail een intensieve manier om hoog boven Innsbruck met de mountainbike naar beneden te suizen. Wie van technische uitdaging houdt, zit bij deze trail op de juiste plek.
Trailrunnen rondom Innsbruck
Met zoveel prachtige gebergten die aan de rand van Innsbruck de hoogte in schieten mag het geen verrassing zijn dat deze stad de plek is om te gaan trailrunnen. Voor veel inwoners van Innsbruck is trailrunnen dan ook een van de lievelings outdooractiviteiten. Go local is dan ook het devies tijdens een bezoek aan deze stad.
Ook hier is er natuurlijk voldoende te kiezen. Hoogalpiene trails behoren uiteraard tot de mogelijkheden, maar je kunt ook kiezen voor routes op lagergelegen plekken. Het ligt er maar net aan wat je ambitie is. Een van de mooiste routes is wat ons betreft de Panorama-Runde bij de Patscherkofel. Met uitzicht over liefst vijf dalen en de befaamde Nordkette loop je hier in een grote boog om de beroemdste berg van Innsbruck.
Alpine Trailrun Festival 2026
Trailrun evenementen vind je inmiddels op veel plekken in de Alpen en ook in Innsbruck is dit een van de leukste outdooractiviteiten die je kunt meepikken. Het adidas TERREX Innsbruck Alpine Trailrun Festival is daarnaast een van de belangrijkste trailrunning-evenementen in Europa. Het is zelfs het grootste festival in het Duitstalige Alpengebied en behoort tot de top drie van Europa.
Met maar liefst 14 verschillende races biedt het festival opties voor elk niveau. De afstanden variëren van 7 kilometer met 250 hoogtemeters tot ultratrails van 110 kilometer met 5.600 hoogtemeters. Hierdoor kunnen zowel beginners als professionals deelnemen. Uniek is vooral de combinatie van de stedelijke festivalsfeer en het alpiene terrein waar je doorheen rent. Mede daardoor is dit evenement een van de vele redenen om een bezoek te brengen aan Innsbruck.
Nordic Walken zonder hoogtemeters
In Innsbruck is er voor iedereen wel geschikte outdooractiviteiten te vinden. Doe je het liever rustiger aan? Dan is nordic walken echt een goede optie. Een prachtige plek hiervoor is de plaats Mieming, dat op een steenworp afstand van Innsbruck ligt. Hier vind je de prachtige zwemmeerronde, waarbij je hoog boven het Inntal kunt genieten van een relaxte ronde door een prachtige bergcoulisse.
Met een lengte van ongeveer 4,3 kilometer en slechts 62 hoogtemeters is dit een relatief toegankelijke route. Ondanks de geringe lengte is de route zeer afwisselend. Zo wandel je onder andere door bossen, door open velden en door het pittoreske Untermieming. Na afloop wacht er nog een verkoelende duik in het nabijgelegen zwemmeer of een uitgebreide lunch in Gasthaus Stiegl.
Ontbijten in Bergisel Sky (Skischans)
Innsbruck is natuurlijk een plek waar veel outdooractiviteiten samenkomen. Misschien zit jij na oud & nieuw wel aan de buis gekluisterd vanwege het vierschanzentoernooi. Innsbruck is een van de gaststeden van dit evenement, en de schans waar de skiërs vanaf springen is vanaf de binnenstad goed te zien.
Het leuke is dat je deze skischans het hele jaar kunt bezoeken. Een bijzondere ervaring is daarnaast het ontbijt in het Bergisel SKY restaurant, gelegen in de iconische skischans. Dankzij de raampartijen van vloer tot plafond heb je een panoramisch uitzicht over Innsbruck en de omliggende bergen. Zit je maag daarna vol? Misschien durf je het dan nog wel aan om onder leiding van een ervaren skispringer op het welbekende bibberbankje te gaan zitten, en te ervaren wat de schanspringers voelen voordat ze op hoge snelheid het luchtruim opzoeken.
Met de kabelbaan naar de Patscherkofel
De Patscherkofel is de huisberg van Innsbruck en de uitvalsbasis voor tal van outdooractiviteiten. Je bereikt deze bergtop, die te herkennen is aan de grote rood-witte zendmast op de top, met de kabelbaan vanuit Igls. Het is een bestemming die eigenlijk het hele jaar door aantrekkelijk is, zowel voor actieve outdoorfans als mensen die simpelweg van het magistrale uitzicht willen genieten.
De actieveling heeft rondom de Patscherkofel heel wat te kiezen. Of het nu een ontspannen almwandeling is, een uitdagende bergtocht of een mountainbikerit, rondom de Patscherkofel is er keuze genoeg. Ga je liever voor ontspanning? Op de top van de Patscherkofel vind je de Gipfelstube, waar je met uitzicht over Innsbruck en het Inntal kunt genieten van een bakje koffie of een heerlijke lunch.
Zeldzame dieren spotten in de Alpenzoo
Outdooractiviteiten in Innsbruck hoeven niet altijd vol adrenaline te zijn. Een bezoek aan de Alpenzoo in Innsbruck is namelijk behoorlijk ontspannen en geeft je de mogelijkheid om enkele zeldzame dieren te spotten. In de dierentuin leven bijvoorbeeld visotters, baardgieren, wolven, lynxen en steenadelaars. De Alpenzoo in Innsbruck is daarnaast de hoogstgelegen themadierentuin van Europa en geeft je de mogelijkheid dieren te zien die je normaal gesproken slechts zelden in het wild ziet.
Wat de Alpenzoo daarnaast bijzonder maakt, is de focus op bescherming en behoud. Veel van deze diersoorten waren ooit bedreigd, maar dankzij fokprogramma’s en herintroductieprojecten hebben sommige populaties zich kunnen herstellen. Daarmee levert de dierentuin een belangrijke bijdrage aan het behoud van de alpine fauna.
Veelgestelde vragen over outdooractiviteiten in Innsbruck
Innsbruck is dé Alpenhoofdstad van Oostenrijk en de perfecte uitvalsbasis voor outdooractiviteiten in de omringende natuur. Er is enorm veel te doen. Naast trailrunnen, mountainbiken of klimmen vind je hier tal van andere vette activiteiten die je niet wilt missen.
Een groot voordeel van Innsbruck is dat de stad enorm goed te bereiken is vanuit Nederland. Zo rijden er nachttreinen naar de stad, waardoor je al slapend naar je bestemming wordt gebracht. Uiteraard kun je ook met de auto reizen. Vanuit Nederland moet je ongeveer zo’n 11 uur voor je reis inplannen.
Uiteraard. Of je nu een via ferrata wilt doen, een fiets nodig hebt, of uitrusting van huis vergeten bent: in Innsbruck vind je voldoende mogelijkheden om spullen te huren of te kopen.
